Du möchtest gesund & entspannt schwanger & Mama werden?

Ich bin Renate, leidenschaftliche Mama, lebe in Italien und freue mich, dass DU hier bist!
 
Du möchtest deine Kinderwunschphase entspannt erleben und wissen, was du individuell tun kannst, um deine Fruchtbarkeit zu steigern? Du träumst vom entspannten Familien-Alltag ohne ständig an deine Grenzen zu kommen?

Dann bist du bei mir genau richtig! Ich unterstütze dich als Holistic Health & Nutrition Coach mit meiner Expertise aus Ayurveda, Frauengesundheit, Ernährungswissenschaft, (Fertility) Yoga, Mindset-Training bei deiner Reise durch die Kinderwunschzeit bis hin zum entspannten Mama-Alltag.

Im Zentrum steht dabei: aus individuellen Empfehlungen für dich passende gesunde ROUTINEN im Alltag zu kreieren. Denn nur wer umsetzt, bei dem zeigen sich nachhaltige Erfolge.

Dabei geht es nicht nur um Ernährung, sondern auch deinen Lebensstil, Bewegung und dein Mindset. Davon profitierst nicht nur du, sondern auch dein BABY: denn, die Gesundheit unserer Kinder beginnt bereits in Mamas Bauch.

Mein Motto: "Mach einen gesunden Lebensstil zur Routine und du musst dich nicht mehr dazu motivieren!"