• Du möchtest du Ursache/n für deinen (noch) unerfüllten Kinderwunsch herausfinden?
  • Du möchtest deine Eizellenqualität & Fruchtbarkeit nachhaltig erhöhen?
  • Du möchtest diese besondere Phase gesund, entspannt & mit Vorfreude erleben (anstatt voller Ängste, Stress & Druck)?
  • Du hast schon eine längere Kinderwunsch-Reise hinter dir und wünscht dir wieder mehr Wohlbefinden und Vertrauen in dich & deinen Körper?
  • Du möchtest die Basis legen für eine gesunde Schwangerschaft, ein gesundes Baby & einen entspannten Mama-Alltag?

Genau hier setzt mein exklusives 1:1 Coaching an.

Ich begleite dich ganz persönlich auf deinem Weg, damit du in deine beste Gesundheit, in deine Freude und Entspannung findest – denn genau das sind die Grundpfeiler für eine gesunde Schwangerschaft und später ein erfülltes MAMA- und Familienleben. Gemeinsam bringen wir nicht nur deine Hormone in Balance, sondern auch dein Nervensystem zur Ruhe und ändern deine Einstellung so, dass dein Körper bereit ist für eine Schwangerschaft. Denn ein entspannter Körper empfängt leichter neues Leben.

Was dich in meinem VIP-Coaching erwartet:

Ganzheitliche Unterstützung – Ernährung, Lifestyle, Hormone, Mindset & Nervensystem
Individuelle Strategien – abgestimmt auf deine Bedürfnisse & deinen Körper
sanfte Ayurveda Reinigungskur – um Eizellen (Spermien-)Qualität, um ein Vielfaches zu erhöhen
Tiefgehende Transformation – heraus aus Stress & Kontrolle, hinein in Vertrauen & Gelassenheit
Persönliche Betreuung – ich bin an deiner Seite & begleite dich (euch) Schritt für Schritt

Für dich & auf Wunsch auch für deinen Partner – denn euer gemeinsamer Weg in die Elternschaft beginnt schon jetzt. Meine Arbeit ist eine einzigartige Kombination aus Ayurveda, Fertility Yoga, modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, Coaching & meiner jahrelangen Erfahrung, um deine Gesundheit und Fruchtbarkeit nachhaltig zu unterstützen. Ich selbst wurde durch gezielte & individuelle für meinen Körper passende Vorbereitung Ende 30 gleich 2x im 1. Übungszyklus schwanger.

Was mir wichtig ist: Am Ende geht es darum, aus den für dich förderlichen Dingen gesunde längerfristige Routinen (Ernährung, Bewegung, Lifestyle, Mindset) aufzubauen, die dich gesund & entspannt halten, deine Verdauung & Immunsystem stärken und deine Energie erhöhen. Und das ganze so nachhaltig wirkt, dass du einen neue Identität annimmst: die einer gesunden, entspannten Frauen, die schwanger wird und auf allen Ebenen gesund ist & bis zum Mama-Alltag bleibt!
Deine individuell passenden Routinen können dir so nicht nur helfen leichter schwanger zu werden, sondern auch in der Schwangerschaft weniger oder gar keine Beschwerden zu entwicklen, dich wohler zu fühlen & Vertrauen in dich & deinen Körper zu haben.
Und später im Mama-Alltag auch nach einer schlaflosen Nacht, trotzdem Energie zu haben und entspannt zu bleiben.
Deine Routinen können sich je nach Lebensumständen, Symptomen auch ändern, dafür gebe ich dir ebenfalls das nötige Hintergrundwissen an die Hand.

„Liebe Renate, ich möchte Dir von Herzen danken für Deine kompetente, wissensstarke und intensive Begleitung über eine fördernde und nährende Ernährung, um meine Schwangerschaft voranzubringen.
Die täglichen Routinen und Rituale mit Ayurveda, Yoga & einem starken Tagesrhythmus erlauben mir Me-Time – auch im Mami-Alltag.
Renate ist ein wandelndes Lexikon – geduldig, herzlich und mit tausend Tipps! Ich danke Dir für diese wundervolle, klare und stärkende Begleitung während meiner Kinderwunschzeit, Schwangerschaft und als Geburtsvorbereitung.“ Janine, 36 Jahre,

„Das 1:1 Coaching mit Renate hat mir auf körperlicher und mentaler Ebene sehr geholfen. Meine Beschwerden konnte ich mit ihren Ernährungsempfehlungen gut in den Griff bekommen, und die Coaching-Einheiten, Meditationen und Affirmationen halfen mir, Ängste und Zweifel zu erkennen und besser mit ihnen umzugehen. Ich fühle mich nun ausgeglichener und bereit für mein Baby.
Renate hat sich viel Zeit genommen, genau hingeschaut und individuelle Empfehlungen erstellt, die ich gut in meinen Alltag integrieren konnte. Insgesamt habe ich mich sehr gut betreut gefühlt und durch das Coaching neues Vertrauen in mich und meinen Körper gewonnen.“ Jule, 42 Jahre

Welche Coaching-Pakete gibt es?

Die Pakete starten bei 5 Coaching Einheiten, wobei das Coaching immer mit einer ausführlichen Anamnese startet, um deinen aktuellen Zustand zu ermitteln. Diese können je nach Bedarf erweitert bzw. verlängert werden. Hier ein Überblick:

  • Basis-Paket: „In Balance kommen & Fruchtbarkeit erhöhen“
  • 5 Coaching-Einheiten via Zoom & Support zwischen den Einheiten
  • Dauer: 3 Monate
  • ausführliche Anamnese (Ayurveda + Ernährungswissenschaft)
  • Konstitutionsanalyse & Dosha-Test (aktueller Zustand)
  • Auswertung Ernährungs-/Lifestyleprotokolle & Blutbilder
  • individuelle Empfehlungen im Bereich Ernährung, Lebensstil, Bewegung, Mindset, Entspannung
  • daraus passende Routine(n) für den Alltag schaffen
  • 10 Tage sanfte Reinigungskur „Fertility Cleanse“
  • Bereitstellung von Zusatzmaterial wie Rezepte, Audios, Meditationen uvm.
  • Teilnahme an LIVE Fertility Yoga Einheiten
  • Bei Bedarf/Wunsch: genaue Ernährungspläne, Empfehlung für Nahrungsergänzungsmittel
  • Dazwischen WhatsApp oder E-Mail Support

Hier findest du alle Infos zur 10 Tage Reinigungskur „Fertility Cleanse“ (AMA abbauen, Doshas balancieren, Selbstheilungskräfte aktivieren, Körpergewebe & Ojas aufbauen, Eizellenqualiätt verbessern).

  • Fertility-Paket: „Gesund schwanger werden“
  • 10 Coaching-Einheiten & Betreuung dazwischen
  • Dauer: 6 Monate
  • ausführliche Anamnese (Ayurveda + Ernährungswissenschaft), Dosha-Test
  • Auswertung Ernährungs-/Lifestyleprotokolle & Blutbilder
  • individuelle Empfehlungen im Bereich Ernährung, Lebensstil, Bewegung, Mindset, Entspannung
  • daraus passende Routine(n) für den Alltag schaffen
  • 10 Tage AMA-Reduktionskur „Fertility Cleanse“ (sanfte Reinigung), um deine Dhatus (v.a. dein Fortpflanzungsgewebe) gut zu nähren und Ojas* aufzubauen für eine erfolgreiche Schwangerschaft**
  • für dich passende Routine(n) für den Alltag kreieren, um in Balance zu kommen und den Körper für eine gesunde Schwangerschaft vorzubereiten
  • Weiterbetreuung & Unterstützung in der Schwangerschaft, wenn du in dieser Zeit schwanger wirst
  • Bereitstellung von individuellen Rezepten, Audios, Meditationen uvm.
  • Teilnahme an LIVE Fertility Yoga Einheiten und an LIVE Programmen, die zu deinem Thema passen
  • Bei Bedarf/Wunsch: genaue Ernährungspläne, Empfehlung für Nahrungsergänzungsmittel
  • WhatsApp oder E-Mail Support

Erlebe, wie es sich anfühlt, in deine Beste Gesundheit zu kommen, zu lernen, was dein Körper individuell braucht, um fruchtbar zu sein & tief zu vertrauen – und deinem Baby den perfekten Start ins Leben zu ermöglichen.

Buche dir jetzt dein unverbindliches Erstgespräch & starte deinen Reise in eine gesunde Schwangerschaft & erfülltes Mama-Leben

  1. Schritt: Kontaktaufnahme via E-Mail oder Kontaktformular, Anliegen kurz schildern oder direkt Termin für kostenloses Gespräch vereinbaren
  2. Schritt: um herauszufinden, ob ich als Coach & meine Methoden das richtige für dich sind, führen wir vorher ein kostenloses Kennenlerngespräch via Zoom
  3. Schritt: Buchen und Coaching starten. Du bekommst zunächst einige Unterlagen (+ Vertrag & Rechnung) zugeschickt, die du vor dem 1. Coaching ausfüllst und dann starten wir in die 1. Einheit mit einer ausführlichen Anamnese.

Für wen ist das Coaching nicht geeignet?

  • wenn du nicht bereit bist, etwas in deinem Leben zu ändern (Ernährung, Lebensstil, etc.)
  • wenn du auf der Suche nach einer Wunderpille bist – mein Ansatz ist ganzheitlich und arbeitet auf verschiedenen Ebenen und ist daher auch nachhaltig (langfristig)
  • wenn du dir keine Zeit/Raum für das Coaching nimmst, denn es kann nur dann erfolgreich sein, wenn du es auch in die Praxis umsetzt

Ich freue mich auf DICH,
deine Renate von Mammaveda

* Ojas ist laut Ayurveda die Essenz der sieben Körpergewebe: die vitale Lebensenergie, die notwendig ist für neues Leben.
**Wenn keine physischen Probleme vorliegen, die eine erfolgreiche Befruchtung/Einnistung verhindern.