„Schwangerschaftsbeschwerden adé – dein passendes Menü gegen Übelkeit, Sodbrennen, Verstopfung & Co“
- Du leidest unter ein oder mehreren Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Sodbrennen, Wassereinlagerungen, Verstopfung etc.?
- Du möchtest wissen, was du auf natürliche Weise gegen deine Schwangerschaftsbeschwerden tun kannst, um deine Schwangerschaft mehr zu genießen?
- Du möchtest mehr Sicherheit & Wissen, welche Nährstoffe in der Schwangerschaft wichtig sind und warum bestimmte Beschwerden entstehen?
- Du kochst gerne und möchtest mit dem richtigen Menü deinen Schwangerschaftbeschwerden vermindern oder ganz loswerden?
Dann ist mein E-Book „Schwangerschaftsbeschwerden adè“ genau das richtige für dich. Es enthält nicht nur 44 leckere, alltagstaugliche Rezepten gegen typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Verstopfung, Sodbrennen, Wassereinlagerungen & Co, sondern auch einen umfangreichen Wissensteil (Ernährungswissenschaft & Ayurveda) und einen Dosha-Test, um dein aktuelles Ungleichgewicht (drückt sich in Beschwerden aus) herauszufinden und gezielt mit den entsprechenden Rezepten & Lifestyle-Maßnahmen dagegenzusteuern.
Das ist im E-Book enthalten:
- Umfang: 84 Seiten mit 44 Rezepten, die gezielt bei bestimmten Beschwerden helfen können + zusätzliche Tipps (Lebensstil)
- Ayurveda Basiswissen & Erklärung welche Symptome mit welchem Dosha zusammenhängen und wie du diese ausgleichen kannst
- ein ernährungswissenschaftlicher Teil inkl. Tabelle mit allen wichtigen Mikronährstoffen für die Schwangerschaft, Tagesbedarf & natürliche Quellen
- ein Dosha-Test, der dein aktuelles Ungleichgewicht anzeigt
- Lebensmittelliste nach Dosha-/Beschwerde, förderliche Lebensmittel für die Schwangerschaft