- Du leidest immer wieder unter zB Blähungen, Verstopfung, Sodbrennen, Kopfschmerzen, Hautentzündungen, Verschleimung/ständige Erkältung, Ängsten/Sorgen, Müdigkeit/Trägheit oder anderen Symptomen & möchtest wissen, warum das so ist?
- Du möchtest wissen, welcher Lebensstil, Umstände diese Beschwerden/Symptome entstehen lassen und verstärken?
- Und vor allem wie du diese Beschwerden/Symptome auf natürliche Weise ausgleichen kannst durch zB die richtige Ernährung, Lifestyle, Bewegung etc.?
In dieser Masterclass bekommst du in 3 vertiefenden Videos antworten darauf.
Um das ganze in der Tiefe verstehen und anwenden zu können geht’s im 1. Teil um Ayurveda Basiswissen (Bioenergie, Eigenschaften, Agni, Ama etc.), um dann verstehen zu können, welche körperlichen/mentalen Beschwerden hängen mit welchem Dosha zusammen? Und welcher Lebensstil/Verhalten provoziert sie? Und zum Schluss der wichtigste Teil: wie du die einzelnen Beschwerden (Ernährung, Lifestyle, Routinen, Bewegung etc.) natürlich ausgleichen kannst.
Tauche in 3 Videos (mit mehr als 2 Stunden) tiefer in dieses Wissen ein, und vor allem nutze es in deinem Alltag, um dir selbst die beste Ärztin zu sein – denn der Ayurveda ist wie eine Mitmachmedizin. Und je häufiger du die Sachen ausprobierst und bei Beschwerden anwendest, desto besser verstehst du dieses wertvolle Wissen und wirst immer mehr spüren, was du jetzt brauchst!!
Unterstützend dazu gibt es verschiedene Yoga Flows, die dabei helfen, bestimmte Beschwerden zu reduzieren und dich mehr in Balance zu bringen. Außerdem erhältst du ein umfangreiches Workbook, wo du alle wichtigen Informationen nochmals nachlesen und in der Tiefe verstehen lernen kannst!
Und eine Lebensmittelliste je Dosha, um bestimmte Beschwerden gezielt auszugleichen…
„Master your Symptoms“ im Überblick:
– 3 Videos mit insgesamt mehr als 2 Stunden Hintergrundwissen + Erfahrungen aus der Praxis
– begleitendes Workbook zur Masterclass, wo alle wichtigen Informationen zusammengefasst sind
– umfangreiche Lebensmittelliste je Dosha/Beschwerde
– 3 Yoga-Flows zum Ausgleich bestimmter Beschwerden/Symptome
Nach dieser Masterclass weißt du,
– welche Eigenschaften bestimmte Beschwerden/Symptome haben und warum manche bei dir besonders häufig vorkommen
– welche Lebensstil und welches Verhalten Beschwerden wie Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Kopfschmerzen, Hautentzündungen, Verschleimung, Ängsten/Sorgen, Müdigkeit/Trägheit uvm. verursachen bzw. verstärken
– wie du diese Beschwerden durch natürliche Maßnahmen (Ernährung, Lifestyle, Routinen, Bewegung etc.) ausgleichen kannst