„FERTILITY SPRING BALANCE“ – deine 8 Wochenreise zu dir & deinem Wunschbaby

  • Deine Gedanken kreisen ständig rund um den Kinderwunsch und du hast dich & deine Bedürfnisse auf deiner Kinderwunschreise verloren?
  • Dein Körper schickt dir immer wieder Signale in Form von (körperlichen & mentalen) Beschwerden und du fühlst dich oft energie- und machtlos?
  • Deine Hormone fahren immer wieder Achterbahn im Laufe des Zyklus, du leidest an verschiedenen PMS-Symtomen und/oder hormonellen Problemen?
  • Du fragst, dich was du noch alles machen kannst, damit dein Körper in Balance kommt und du endlich dein Wunschbaby im Arm halten kannst?
  • Du möchtest wissen, was du individuell für deine Eizellenqualität & Fruchtbarkeit tun kannst und dich auf eine gesunde, beschwerdearme Schwangerschaft vorbereiten?
  • Und du wünschst dir nichts sehnlicheres als deine Kinderwunschreise entspannt & mit Vorfreude zu genießen?

Dann ist mein neues Programm „Fertility Spring Balance“ genau das richtige für dich. Es ist eine 8-wöchige Reise zurück zu dir, deinen Bedürfnissen, bringt dich körperlich & mental so in Balance, dass du bereit bist, dein Wunschbaby zu empfangen. Denn wesentlich dabei ist, dass du dich wohl fühlst, dein Körper in Balance, gesund & voller Ressourcen ist und du wieder Verbindung zu deinem Körper & Bedürfnissen aufbaust. Und dass du auch auf mentaler Ebene loslassen kannst und dir & deinem Körper vertraust, dass du alle Voraussetzungen für den Wunschbaby hast.

Dabei arbeiten wir auf sowohl auf körperlicher & mentaler Ebene, in individuellen 1:1 Coaching Sessions (ausführliche Anamnese, Ursache für Dysbalance/unerfüllter Kiwu, Ängste/Blockaden etc.) und Gruppen Calls, um dir bestimmtes Wissen über Hormone- und Zyklusgesundheit, Fruchtbarkeit und wie du bestimmte Beschwerden natürlich ausgleichen kannst, zu vermitteln und es dann in die Praxis umzusetzen. Damit du das Wissen und die Erfahrungen auch langfristig für dich nutzen kannst. Außerdem ist meine sehr effektive 10 Tage Reinigungskur* Teil des Programms, die dich dabei unterstützt körperlich & mental wieder in Balance zu kommen. Und es gibt begleitende Fertility Yoga Einheiten, für deine Zyklus-/Hormongesundheit, um eine bessere Verbindung zu deinen weiblichen Geschlechtorganen & Vertrauen zu deinem Körper aufzubauen.

*Dabei geht es darum, deine Verdauung während der Kur (du isst 2-3 leicht verdauliche, warme Speisen je nach deinem aktuellen Zustand, Körpertypen) möglichst wenig zu belasten, damit Reinigungs- und Reparaturprozesse in Gang kommen und dein Körper sich selbst wieder in Balance bringen kann. Durch ungesunden bzw. nicht dem eigenen Körpertypen entsprechende Ernährung (aber auch zu/viel zu wenig essen) & Lebensstil, ständiger Stress/Druck, geschwächtes Verdauungssystem, nicht verdaute Emotionen, aber auch Umweltgifte, Plastikrückstände in Kosmetika, Verpackungen, Lebensmitteln, Pestizide & Antibiotika-Rückstände in tierischen Produkten uvm. entstehen Stoffwechselrückstände in deinem Körper (im Ayurveda AMA genannt). Ziel der Reinigungs-Kur ist es AMA abzubauen & auszuscheiden, denn diese verhindern den Aufbau von gesunden Eizellen und guten Körpergeweben. Denn: Je mehr AMA im Körper vorhanden ist, desto schlechter ist die Eizellenqualität und der Gewebeaufbau & desto unwahrscheinlicher wird eine erfolgreiche Schwangerschaft. 

Zur Anmeldung

Das erwartet dich bei Fertility Spring Balance:

  • 3 individuelle 1:1 Coaching Sessions: 1. Einheit ausführliche Anamnese, Konstitutionsanalyse, Auswertung Blutanalyse zu wichtigen Mikronährstoffen und Hormonen und dann individuelle Empfehlungen bezüglich Ernährung, NEM, Bewegung, Routinen, Stressmanagement, Umgang mit Ängsten etc. wobei wir in jeder Session, mehr in die Tiefe gehen
  • 3 vertiefende Gruppen Sessions inkl. Q&A* am Ende zu relevanten Themen (Ayurveda Basiswissen: körperliche & mentale Beschwerden selber ausgleichen; ganzheitliche Zyklus- und Hormonbalance; Eizellenqualität & Fruchtbarkeit nachhaltig verbessern)
  • ein einzigartiger Raum, wo du eine liebevolle Begleitung, Verständnis, Austausch, Vertrauen und ein Gemeinschaftsgefühl bekommst, in dem du jederzeit deine Fragen, Anliegen einbringen kannst
  • individueller 10 Tage Ernährungsplan (je nach Körpertyp & Beschwerden) für die Reinigungskur**, die du zu Hause für dich umsetzt, ergänzend dazu individuelle Routine-/Lifestlye-Empfehlungen sowie ergänzende Kräuterpräparate
  • 3 LIVE Fertility Yoga Einheiten*** (werden aufgezeichnet) auf die Bedürfnisse der Gruppe zugeschnitten, die die Verbindung & Vertrauen zu deinem Körper stärken
  • ein Pool an begleitenden Videos und Audios: Yoga-Videos je nach Beschwerden/Typ, Phase im Zyklus, Audios & Meditationen zu Themen rund um den Kinderwunsch
  • ein E-Book mit Rezepten, die die Fruchtbarkeit nähren & stärken
  • Zusammenfassung der wichtigsten Punkte per E-Mail nach jedem Coaching bzw. ein Workbook zu den einzelnen Gruppen Calls
  • Dazwischen: E-Mail, WhatsApp oder Telegramm Support
  • Dauer: 8 Wochen (von KW 16 bis KW 23)

Programm-Start ist in der Woche vom 17. April 2023, wobei hier die 1:1 Anamnese-Termine stattfinden, bis zum 23. April 2023 kannst du einsteigen!!

* Termine Gruppen Sessions: Montag, 24.4., Mittwoch, 10.5., Mittwoch, 31.5. jeweils um 19:30 Uhr
** die Reinigungskur starten wir wahrscheinlich am 28.4. (können wir aber auch noch individuell absprechen)
** Termine Fertility Yoga Einheiten: Dienstag, 2.5., 16.5. und 6.6. jeweils um 19:30 Uhr

Ja, ich bin dabei

Fertility Spring Balance ist für dich, wenn:

  • du wieder ins Vertrauen zu dir & deinem Körper kommen und deine Kinderwunschreise mehr genießen möchtest!!
  • du körperlich & mental so in Balance kommen möchtest, dass einer gesunden Schwangerschaft nichts mehr im Wege steht!
  • du deine Verdauung stärken und deine Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen möchtest!
  • du wissen willst, wie du deine Eizellenqualität & Fruchtbarkeit nachhaltig verbessern kannst!
  • du dich auf eine gesunde, beschwerdearme Schwangerschaft vorbereiten möchtest!

Das sagen meine Klientinnen, die Coachings bzw. die Kur gemacht haben:

„Vorher hätte ich bestimmt gedacht, das es nicht mehr klappen wird und das ich zu alt bin um schwanger zu werden und die negativen Gedanken hätten dominiert. Jetzt bin ich zuversichtlich und positiv gestimmt und bin überzeugt, dass ich schwanger werde.
Ich bin ganz begeistert von meiner mentalen Entwicklung und von deiner Kur! Vielen Dank 😊“ J., 42 Jahre

„Meine Verdauung war danach 1A und die Probleme, die ich sonst hatte, wie Verstopfung und Blähungen waren komplett weg…Ich bin innerlich so ruhig und fühle mich, als wenn ich schwebe, aber trotzdem geerdet bin. Ich bin sehr froh, dass ich diesen Weg gegangen bin und bin noch immer zuversichtlich, dass wir bald du dritt sind! Vielen Dank liebe Renate für die tolle Unterstützung!“ P., 41 Jahre

„Liebe Renate, ich möchte Dir an der Stelle noch von ganzem Herzen danken für Deine kompetente, unheimlich wissensstarke und intensive Begleitung über eine fördernde und nährende Ernährung, in meiner Kinderwunschzeit & Schwangerschaft. 
Für die schönen täglichen Routinen und Rituale mit Ayurveda, Yoga & einem starken Tagesrhythmus, die mir Me-Time auch in meinem Mami-Alltag erlauben.“
J., 36, zum 2. Mal Mama

„Ich habe mich mit der 10 Tage Kur auf meine 2. Schwangerschaft vorbereitet nachdem ich in der 1. Schwangerschaft viele Beschwerden hatte und dann lange nicht schwanger wurde. Meine Verdauung war danach top, mein Zyklus auch, ich war voller Energie und was soll ich sagen: ich wurde gleich im nächsten Zyklus schwanger und hatte kaum Beschwerden im 1. Trimester. Einfach großartig!“
R., 38 Jahre

Möchtest du wieder vollkommen in Balance kommen, damit dein Wunschbaby zu dir kommen kann?

Dann melde dich jetzt für „Fertility Spring Balance“ – deine 8-Wochenreise zu dir, deinen Bedürfnissen & deinem Wunschbaby an. Es ist ein ganz besondere Reise, ein einzigartiger Raum, wo du lernst, wieder auf deine Bedürfnisse zu hören, zu spüren, was du brauchst, das Vertrauen in deinen Körper, deine Fruchtbarkeit bekommst, dass einfach alles möglich ist. Merkst wie du durch die richtige Ernährung, Routinen immer mehr in Balance kommst und deine Ängste/Zweifel allmählich verschwinden. Durch Wissen und durch Erfahrung, durch aktive Übungen, aber auch passiv durch Spüren & Vertrauen.

Besonders an Fertility Spring Balance ist, dass es sowohl ganzheitlich (Ernährung, Bewegung, Routinen, Lifestyle, Stressmanagement, Mindset) ist, als auch ganz individuell, d.h. je nach Körpertyp, aktuellem Ungleichgewicht, genau auf dich zugeschnitten ist. Denn jede von uns ist anders, braucht andere Lebensmittel, Routinen, Übungen/Impulse, um in körperliche & mentale Balance zu kommen. Und damit gesund & erfolgreich schwanger zu werden!!

Außerdem schaffst du damit die optimalen Voraussetzungen für ein gesundes Baby: denn du kannst mit deiner Gesundheit jetzt schon die Gesundheit deines Baby positiv beeinflussen!!

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Häufig gestellte Fragen…