Stell dir diesen Moment vor …
Es ist früh am Morgen.
Die Nacht war wieder mal sehr kurz.
Dein Baby hat dich mehrmals gebraucht.
Geweint, hatte Blähungen, findet nicht in den Schlaf…
Du bist aufgestanden, hast getragen, gestillt, beruhigt.
Dein Körper fühlt sich am Morgen müde an, dein Kopf ist voll,
und noch bevor der Tag richtig beginnt,
läuft dein Nervensystem auf Hochtouren,
deine Emotionen fahren Achterbahn
Mama-Sein kann wunderschön sein, voller Liebe & Freude!
Und gleichzeitig fordernd, intensiv, tiefgreifend und die größte Transformation im Leben einer Frau…
👉 Je besser du darauf vorbereitet bist (die körperlichen Ressourcen schaffen, emotionale Stabilität und mentale Stärke aufbauen) – desto leichter, erfüllender und nährender wird dein Mama-Alltag.
Doch viele Frauen setzen genau hier zu spät an…
Sie beschäftigen sich mit ihrer neuen Rolle als Mama erst dann, wenn Erschöpfung längst da ist. Wenn Überforderung spürbar wird.
Wenn sie merken: „So habe ich mir das Mama-Leben nicht vorgestellt.„
Vielleicht stehst du genau hier:
…du spürst, dass Mama-Sein für dich mehr sein darf als funktionieren, durchhalten und für alle anderen da sein.
…du bist schwanger oder wünschst dir ein Baby und fühlst tief in dir: „Ich möchte diesen neuen Lebensabschnitt bewusst beginnen – nicht erst reagieren, wenn ich überfordert bin.“
…oder du bist Mama und merkst ehrlich: „Ich bin müde & erschöpft. Ich habe kaum Zeit für mich. Und ich bin nicht so glücklich & erfüllt, wie ich es mir erhofft habe.“
Die WAHRHEIT über die kaum jemand spricht:
Viele Frauen hoffen, dass mit einem Baby automatisch das erfüllte Leben beginnt.
Mehr Sinn. Mehr Liebe. Mehr Ganz-Sein.
Doch oft passiert genau das nicht…
Weil alte Muster, limitierende Überzeugungen & Verhaltensweisen weitergelebt werden.
Weil sich kaum jemand wirklich auf das Mama-Sein vorbereitet hat: körperlich – mental – emotional.
Erfülltes Mama-Sein ist kein Zustand der einfach so kommt!!
Es ist eine Identitätsveränderung.
Eine Nervensystem-Transformation.
Ein neues inneres Fundament.
Und genau diesen Boden darfst du bewusst schaffen!!
Heute kann der Tag sein …
…an dem du deine Familiengeschichte neu schreibst.
Die Basis legst für eine gesunde, glückliche nächste Generation und für dein erfülltes Mama-Leben.
Oder es ist ein weiterer Tag, an dem alles so bleibt wie bisher.
An dem alte Muster, alte Glaubenssätze und alte Überlebensstrategien unbewusst weitergelebt und weitergegeben werden.
Wenn du dich dafür entscheidest:
Heute ist DER TAG, an dem du den Grundstein legst für ein gesundes, entspanntes, erfülltes Mama- & Familienleben:
Genau hier beginnt „MAMA GLOW„
Deinem Raum, um gesund, entspannt & erfüllt Mama zu werden – und zu bleiben.
MAMA GLOW ist ein tiefgehendes, transformierendes Online-Programm für Frauen im Kinderwunsch, Schwangere & Mamas, die spüren:
„Ich möchte Mama werden – aber nicht mich selbst dabei verlieren. Ich möchte meinen Mama-Alltag erfüllt leben, das beste an meine Kinder weitergeben, meine Familiengeschichte bewusst neu schreiben.“
Dabei begleite ich dich über 3 Monate, wie du dich auf einen Mama-Alltag vorbereiten kannst, den du dir wirklich wünschst, sodass du auch in herausfordernden Momenten, in deiner Ruhe, Kraft & Energie bleiben kannst – für dich & dein Kind!!
Deine „MAMA GLOW“ Reise startet im Februar 2026
3 Monate | 6 Module | ganzheitlich & verkörpert
Wir treffen uns alle 2 Wochen LIVE via Zoom, du bekommst tiefes Fach- und Erfahrungswissen, aber vor allem praktische Beispiele und Übungen, die du sofort im Alltag umsetzen kannst. Während der 3 Monate wirst du laufend über unseren Telegramm-Chat von mir betreut und bekommst Audio-Trainings und Impulse für deine Integration im Alltag!! Außerdem haben wir monatliche Yoga- und Körpersessions.
Die Module im Überblick
- Modul 1 – Mama BASICS (Start: 5.2.2026)
- Dein neues inneres Fundament (innere Stabilität & Sicherheit), Rollenbild Mama in der Gesellschaft
- Modul 2 – Mama MIND
- Glaubenssätze, Identität, emotionale Stabilität, innere Ausrichtung einer erfüllten Mama
- Modul 3 – Mama FOOD
- Ernährung, Supplements & Rasayanas für Energie, Balance & Stabilität
- Modul 4 – Mama GLOW
- Nährende Routinen & Gewohnheiten & Achtsamkeit im Alltag
- Modul 5 – Mama PRAXIS
- Freiheit & Auszeit, Umgang mit Emotionen, erfüllt Eltern sein – Partnerschaft neu gestalten, uvm.
- Modul 6 – Mama DREAMS
- Integration, Erfüllung in allen Lebensbereichen Q&A & dein Blick nach vorne
✨ Bonus-Module
✨ „Ganzheitliche Geburtsvorbereitung & gesundes Wochenbett„
(für alle Schwangeren – Live Termin Frühjahr 2026)
✨ „Baby & Berufung“
Erfüllung, Vision & Berufung als Mama leben – Workshop am 11.01.2026
MAMA GLOW ist für dich, wenn du…
- Mama sein/werden möchtest, ohne dich selbst zu verlieren
- Herausforderungen im Mama-Alltag meistern willst, ohne auszubrennen
- deine Muster & Glaubenssätze nachhaltig verändern und deine Familiengeschichte neu schreiben möchtest
- Zeit für dich, deine Bedürfnisse & Visionen auch im Mama-Alltag finden willst
- dein erfülltes Mama-Sein, so wie du es dir vorstellst auch in der Realität leben willst
- du deinem Kind nicht Stress & Überforderung– sondern Regulation, Ruhe & Vertrauen weitergeben willst
Meine eigene Geschichte:
Ich weiß aus eigener Erfahrung,
wie prägend unsere Familiengeschichte ist.
Ich bin selbst mit gestressten, überforderten Eltern aufgewachsen.
Mit wenig emotionaler Sicherheit.
Mit wenig Raum für echte Bedürfnisse.
Und vieles davon hat mein Leben lange begleitet mit zahlreichen körperlichen und mental-emotionalen Symptomen – unbewusst, tief verankert.
Als ich selbst Mama werden wollte,
habe ich eine bewusste Entscheidung getroffen:
Ich möchte es anders machen. Ich möchte eine gesunde, entspannte, erfüllte Mama sein und meinen Kindern etwas anderes weitergeben.
Deshalb habe ich bereits in der Kinderwunschzeit begonnen,
mich innerlich auf das Mama-Sein
und auf die Mama, die ich sein möchte, vorzubereiten. Das hat mir nicht nur geholfen, einfacher schwanger zu werden
und wunderschöne Schwangerschaften zu erleben.
Sondern es trägt mich bis heute
durch meinen Mama-und Business-Alltag. Auch in herausfordernden Momenten
bleibe ich verbunden, ruhig
und in meiner Kraft.
Mein größter Shift als Mama:
„Ich bin wichtig, genauso wie mein Kind.
Ich darf auf mich achten.
Ich darf mir Auszeiten nehmen, meinen Visionen nachgehen!
Und genau dadurch bin ich
eine bessere, glücklichere, erfülltere Mama“
Vor fast 5 Jahren habe ich MAMMAVEDA gegründet, um Frauen genau auf diesem Weg zu begleiten – im Kinderwunsch in ihre beste Gesundheit, innere Sicherheit, Vertrauen zu kommen, die Basis zu legen für ein gesundes Baby & ein glückliches, erfülltes Leben als Mama danach!
Mittlerweile durfte ich in den letzten Jahren hunderte Frauen in eine gesunde Schwangerschaft & erfülltes Mama-Leben begleiten.
Wie bei meiner Klientin A., 43:
Die mit 43 Natürlich schwanger geworden, und wo wir das Fundament gelegt haben für einen gesunden, entspannten, erfüllten Mama-Alltag:
oder bei meiner Kundin M. (49):
„Und ich bin so dankbar für die wunderbare Unterstützung durch dich, liebe Renate. Deine Impulse haben mich innerhalb sehr kurzer Zeit zu einer ausgeglichenen und viel entspannteren Frau und Mama gemacht ❤️❤️❤️“
Meine Kundin J. (40), die ich seit Jahren begleite:
„Liebe Renate, ich möchte Dir von Herzen danken für Deine kompetente, wissensstarke und intensive Begleitung vom Kinderwunsch bis zum 2-fach Mamasein und mittlerweile auch Business-Alltag.“
Dein nächster Schritt auf dem Weg zum erfüllten Mama-und Familienleben
Erfülltes MAMA-Sein beginnt nicht mit der Geburt.
Es beginnt mit der inneren Entscheidung, wie du leben, fühlen und was du weitergeben möchtest.
MAMA GLOW ist ein Raum, ein sicherer, nährender Ort, an dem du dein inneres Fundament stärkst.
Ein Weg, auf dem du lernst, Mama zu sein und bei dir zu bleiben.
Nicht perfekt. Aber bewusst.
Nicht erschöpft. Sondern verbunden.
Nach MAMA GLOW…
✨Du löst alte Muster & Glaubenssätze und kommst innerlich wieder zum Strahlen
✨Du entwickelst ein neues inneres Fundament, wo innere Ruhe & Kraft/Stärke & Erfüllung deinen Alltag dominieren.
✨Du stärkst deinen Körper, dein Nervensystem & deine Energie für einen gesunden, entspannten Mama-Alltag.
✨Du hast einen untersützenden Partner an deiner Seite und schreibst deinen Familiengeschichte neu
✨Du schafft die Basis für ein gesundes, glückliches, erfülltes Mama-Leben
Wenn du beim Lesen gespürt hast:
Ja. Genau so möchte ich Mama sein. So möchte ich Familie leben. So möchte ich weitergeben.
Dann folge diesem Gefühl.
Häufig gestellte Fragen…
Was ist wenn ich im Kinderwunsch bin und noch nicht Mama, kann ich dann auch am Programm teilnehmen?
Ja, das Programm richtet sich an Frauen, die ihr aktuelles oder künftiges Mama-Leben neu & bewusst gestalten wollen, sodass es so erfüllt ist, wie erwartet. Frauen im Kinderwunsch, Schwangere, Mamas…
Was ist, wenn ich an den LIVE-Sessions nicht teilnehmen kann?
Das ist kein Problem. Alle Live Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir am nächsten Tag auf der Kursplattform zur Verfügung.
Was ist, wenn ich während des Programms Fragen habe?
Du kannst deine Fragen entweder am Ende der LIVE Termine oder in unserer Telegramm-Gruppe stellen, ich antworte dir möglichst zeitnahe.
Wie lange habe ich Zugriff auf das Material?
Die Aufzeichnungen und das Begleitmaterial sowie der Zugriff auf den Telegramm-Chat stehen dir unbegrenzt zur Verfügung. Direkt auf die Kurs-Plattform mind. 6 Monate!